01.11.07.   

Чемпионата города. Суперлига.

«Карта мира» - «ТюмГАСУ» 2-2(1-0)

 с/к «ТГНГУ» в 19-00

Вратари: Логинов, (Вязмин ,)  полевые: Карев, Шпаков, Маначин, Паулик, Лямкин, Оськов, Пролубников,, Басов, Климов, Ерёменко, Шинкаренко.

Голы: Паулик (28), Оськов 50(6м).

25.10.07.   О режиме питания.

  Своими наблюдениями для наших футболистов с корреспондентом  «СА»  поделился тренер команды «ТюмГАСУ»  Утусиков С.А.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу кто ты. Так считает тренер студентов С.А. Утусиков.

Мнение тренера

За время работы с командами разных возрастов заметил прямую связь между продуктами и напитками, которые игрок употреблял перед тренировками, матчем, травмами и усталостью. Поэтому всегда говорю, чем футболисту можно питаться и чем нельзя.

Важность питания

Большинство травм случаются в последние 15 минут игры. А чем лучше вы питаетесь, тем лучше будет ваше состояние в конце матча. Верный режим питания имеет огромное значение.

Режим питания

Важным элементом  в подготовке к турнирам  является выбор режима питания и диеты.

Завтрак является наиболее важным элементом суточного питания.

Многие футболисты любят кофе  с утра, крепкий чай,  ничего не едят. Неверный подход. Наблюдения за футболистами показывают, что завтрак оказывает значительное влияние на способность  концентрироваться. Глюкоза - единственный источник энергии для мозга.

    Как правильно пить, чтобы не было обезвоживания

Надо приобрести привычку пить во время тренировок  и матчей.  Предлагаю каждому игроку приготовить себе по бутылочке напитка из фруктового сока, воды, минералки. И выпивать  не менее 300мл каждые полчаса, чтобы сформировать  привычку играть в футбол  с жидкостью в желудке.

Перед боем

В игровые дни следует питаться  за три часа до встречи, хотя допускается употреблять легкие закуски

За 60 минут. За 40 минут до матча начинается разминка, во время которой  игрок должен выпить не менее литра жидкости, которая поможет ему избежать  обезвоживания организма. Через час после игры следует употреблять белки, в виде молочных коктейлей.

Суперлига 2007-08.

УСИ-Строитель 1-1(0-0); Нефтегаз – ТГСХА 2-2(1-1);

 Панорама- Карта мира 3-7(2-3);

24.10.07.  тренировка в 18-30 в тренажерном зале Университета.

22.10.07.  Изменения в календаре  Чемпионата города. Суперлига. Поздравляем всех ребят с победой!!!

«ТюмГАСУ» - «Тюмень-дубль» 4-2 (0-0)

 с/к «Центральный» в 15-00

Вратари: Логинов, (Вязмин ,)  полевые: Карев, Шпаков, Маначин, Паулик, Лямкин, Оськов, Пролубников, Копытин, Басов, Климов, Ерёменко, Шинкаренко.

Голы: Маначин(24мин.), Ерёменко (35мин.), Басов (37мин),

Оськов(40мин.)

Бились как львы, ребята были заряжены на победу. Первый тайм прошел на присмотр. В начале второго пропустили мяч, поменяли тактику игры  и через три минуты Маначин  отквитал мяч. Затем красиво в борьбе с двумя защитниками протаранил оборону Ерёменко. Спустя мгновения наступило время Басова, который в своем стиле убежал от защитников и пронзил вратаря. В конце матча Тюмень-д сократила счет, но минуту спустя Оськов  подвёл итог матча.

Тренеру игра понравилась, но работы осталось не початый край.

Праздник прошел, начинаются трудовые будни.

ГПБ- ТГАКИ 7-1(1-1)

19.10.07. Поменялся график тренировок

В с/к  «Здоровье» Суббота 16-30, Воскресенье 15-30.

18.10.07. Чемпионата города. Суперлига

«ТюмГАСУ» - «УСИ» 1-5(1-4)

Вратари: Логинов, (Вязмин ,)  полевые: Карев, Шпаков, Маначин, Паулик, Лямкин, Оськов, Пролубников, Копытин, Басов, Климов, Ерёменко, Шинкаренко.

Гол: Паулик(6мин.)

Строитель- ТГСХА 3-4-1

Олимпия- ЭСПА 2-6

Заработала ссылка Высшая лига Тюмени (Таблица)

16.10.07.  тренировка в 16-30

15.10.07. Открытие Чемпионата города Суперлига

 Газпромбанк- Панорама 4-11(1-5)

13.10.07. Кубок «Осень» 2007г. с/к «Здоровье» в 12-50

ТюмГАСУ- «ГТС»1-2 (1-1)

Вратари: Разумков, (Вязмин 21,)  полевые: Карев, Шпаков, Царев, Маначин, Паулик, Лямкин, Оськов, Пролубников, Копытин, Басов.

Гол: Паулик (15мин.)

Турнир закончили. Задача была посмотреть игроков, какие есть не дочеты. Есть моменты над которыми надо плотно поработать. Время до марта есть, будем улучшать состояние футболистов.

12.10.07. Зачем пить воду? Перед тренировкой, во время, после тренировки.

Вода – это жизнь. Организм человека состоит на 60-65 % из воды. Обмен веществ протекает в водной среде. Вода содержится в клетках тканей, крови, пищеварительных соках.

Количество воды в пищевом рационе спортсмена должно составлять 2-2,5 л с учетом супов, молока, кофе, чая, а также воды, содержащейся в различных блюдах, фруктах и овощах. В дни напряженных тренировок и соревнований потребность в воде резко повышается. Во время тренировок и соревнований лучше использовать минеральные щелочные воды («Боржоми», «Нарзан» и другие), в которые полезно добавлять ломтики лимона. Футболисты часто пьют чай с лимоном. Пить воду, соки или чай следует небольшими порциями, подолгу задерживая во рту.

При выполнении упражнений вода выполняет две важные функции:

 регулирует температуру тела, в частности, обеспечивает охлаждение во время упражнений;

 доставляет к клеткам питательные вещества и удаляет из них «отходы».

Вот несколько рекомендаций, адресуемых игрокам футзала по потреблению воды:

 выпивайте по 6-8 стаканов воды в день;

 выпивайте 2 стакана воды за 15 минут до тренировки или игры;

 после тренировки или игры выпивайте на 2 стакана воды больше, чем нужно для утоления жажды;

 выпивайте каждые 15-30 минут во время тренировки или игры 1 стакан воды;

пейте охлажденные жидкости для скорейшего перехода веществ из желудка в кровь, а также для более быстрого охлаждения тела;

 Выпивайте 1 стакан воды после употребления напитков с кофеином (кофеин, как известно, мочегонное средство, а значит, вызывает обезвоживание).

Потребление организмом достаточного количества воды – это непрерывный, жизненно необходимый процесс, который специалисты называют гидратацией.

11.10.07. Тренировка в16-30

10.10.07. Кубок «Осень» 2007г. с/к «Здоровье» в 18-20

ТюмГАСУ- «ТУМГ»2-4 (1-3)

Вратари: Гончаров, (Вязмин 21,)  полевые: Карев, Ерёменко, Шпаков, Царев, Маначин, Паулик, Лямкин, Оськов, Пролубников, Копытин.

Голы: Паулик (8), Оськов (26).

Счет не отражает качества игры, наши играли лучше и были гораздо мобильнее соперников. Надо работать над реализацией моментов.

Тренеру игра понравилась, ребята играли самоотверженно.

Опыт придёт. Сегодня играли вчерашние юноши.

08.10.07 Тренировка в 18-30 в тренажёрном зале.

Первенство России вторая лига зона «Урал»

Первый тур в Екатеринбурге 15-18 ноября 2007г

Наши соперники :

1.    ВИЗ-2 (Екатеринбург)

2.    МФК «УХТА» (Республика Коми)

3.    Петровский замок  (Москва)

4.    Академия (Нижний Тагил)

            5.     УССМ   (Екатеринбург)

07.10.07. Кубок «Осень» 2007г. с/к «Здоровье» в 15-30

ТюмГАСУ- «Этажи-Альянс» 0-6 (0-2)

Вратари:Логинов, (Гончаров21)  полевые: Карев, Ерёменко, Шпаков, Волков,Маначин,Паулик, Шинкаренко, Лямкин, Басов, Копытин,Запарожан,Царёв, Оськов, Пролубников.

«Этажи-Альянс»- Батт, Мартынов, Кузьмин- проэкзаменуем

наших…. Наши отличились в этажах.

03.10.07. Кубок «Осень» 2007г. с/к «Здоровье» в 17-30

  ТюмГАСУ- ИНКОиК 2-2(1-1)

Вратари:Гончаров, (Разумков), полевые: Карев, Ерёменко, Шпаков, Волков,Маначин,Паулик, Шинкаренко, Лямкин.

Голы: Шпаков(11мин.), Шинкаренко (33мин.)

Тренер экспериментировал с составом. Моменты были, но реализации пока нет.  По ходу игры все время отыгрывались. Пока нет взаимопонимания.

ТуМГ- ГТС 7-2; ГПБ- «Этажи-Альянс-2» 1-0.

29.09.07. Блиц турнир открытия мини футбольного сезона

  ТюмГАСУ- Явара 4-0

Вратари:Логинов,( Гончаров), полевые: Царев, Запарожан, Оськов, Ерёменко, Трушников, Маначин.

Голы: Маначин-2, Трушников, Ерёменко.

Сибинтел- ТюмГАСУ 1-1

Вратари:Логинов,( Гончаров), полевые: Царев, Запарожан, Оськов, Ерёменко, Трушников, Маначин.

Гол: Ерёменко. ( по пенальти 2-1 не забил -Логинов, забил Ерёменко.)

Молодёжь проявила себя хорошо. Обе игры смотрелись преимущество было наше. Лотерея –сегодня не угадали.

28.09.07. Спартакиада Первокурсников

1место – ФИСиС;

2место - АДФ;

3место – АСФ;

ФИСиС - АДФ 5-1 голы: Басов(2), Лямкин(2), Оськов.;  Копытин;

ФЭУ – АСФ 3-4 голы: Удовиченко(3);

Царев, Шишков(3).

27.09.07. Спартакиада Первокурсников

ФИСиС - ФЭУ 10-1 голы: Басов(4), Лямкин(2), Оськов(3), Джумаян.;  Удовиченко;

АДФ – АСФ 8-5 голы: Копытин(4), Адельшин(3), Дмитриенко;

Царев, Зуев(3), Чилингарян (автогол).

26.09.07. Спартакиада Первокурсников

ФИСиС – АСФ 8-4 голы: Басов(4), Лямкин(2), Оськов, Кузьменко.; Царев(2), Запарожан(2);

АДФ – ФЭУ 6-2 голы: Копытин(4), Чилингарян(2).

25.09.07. Состоится тренировка  в 16-30.

24.09.- день отдыха.

Трудовые будни МФК «ТюмГАСУ»Смотреть фото…

23.09.07 Блиц турнир закрытия летнего сезона

ТюмГАСУ – Этажи  0-3(0-0)

вратари – Гончаров,(Вязьмин); полевые   – Утусиков, Басов, Климов, Карев, Шпаков,  Кондрюков, Зуев , Евтюхин, Копытин, Трушников, Шинкаренко.

Завершили летний сезон, играли хорошо, но сказалось

осутствие игровой практики на большом поле.

 Всем участникам летнего сезона огромное спасибо!!!

21.09.07.     Товарищеский матч

«ТюмГАСУ»- «Сборная 1 курса» 8-4(6-0)

«ТюмГАСУ»  выступала  составе: Вратари: Гончаров, полевые:  Карев,  Пролубников, Шпаков, Трушников, Шинкаренко, Зуев, Кондрюков, Волков.

«Сборная 1 курса» выступала  составе: Вратари: Вязьмин, полевые:  Царев, Оськов, Запарожан, Адельшин, Чилингарян, Кузьменко, Джумаян,Жариков, Басов, Копытин .

Голы: Шинкаренко(1), Карев(3), Трушников(5), Трушников(9), Пролубников (13), Трушников(19),

Царев(21), Жариков(23), Адельшин(30), Басов(31),

Карев (33), Трушников(36).

20.09.07 Прошла жеребьевка

Блиц турнир открытия мини футбольного сезона

29.09.07. в 10-00  ТюмГАСУ- Явара

15.09.07. День рождения

Поздравляем!  Сегодня День Рождения у нападающего МФК "ТюмГАСУ  Александра Карева!  Мини футбольный клуб Университета поздравляет Вас! Желает Вам счастья, здоровья, удачи!!!

15.09.07. Кросс наций в 11-30

Трудовые будни МФК «ТюмГАСУ»Смотреть фото…

14.09.07.  Провели товарищеский матч.

«ТюмГАСУ -Д»-«ТЮМГАСУ»7-14 (5-2)

«ТюмГАСУ»  выступала  составе: Вратари: Гончаров, полевые: Жариков, Карев, Ерёменко, Пролубников, Шпаков, Басов,  Лямкин, Копытин, Шинкаренко, Турлыгин.

«ТюмГАСУ-Д» выступала  составе: Вратари: Вязьмин, полевые: Кондрюков, Царев, Волков, Запарожан, Адельшин, Чилингарян, Кузьменко, Джумаян, Казаков.

Голы:  Чилингарян (1мин.), Кодрюков (2мин.), Шпаков (7мин.),

Чилингарян(8мин.), Чилингарян(16мин.), Ерёменко(19мин),

Басов(21мин.), Шинкаренко (23мин.), Жариков (25мин.), Кондрюков (27мин. Автогол), Запарожан (30мин.), Ерёменко (31мин.), Шпаков(32мин.),

Чилингарян (33 мин.), Шпаков (33мин.), Шпаков (34мин.),Шпаков(35 мин),

Пролубников(37мин.) Басов (38мин.), Шинкаренко (40 мин.) 

 Дублёры в первом тайме сопротивлялись и даже  выиграли 5-2.

Во втором всё встало на место. Первые более подготовленные физически взяли верх.

Определились контуры сезона. Будем выступать в Первенстве России 2 лига Зона «Урал».

 Первый тур 15-18 ноября 2007г.

Чемпионат России среди ВУЗов 2007г.  Финал 21-24 ноября (Екатеринбург)

Чемпионат города Суперлига 2007-2008г.

Универсиада ВУЗов Тюменской области  2008г.

13.09.07. Команда работает в штатном режиме.

 На этой неделе просматриваются ряд футболистов.